Loading...

Smaczne pomysły na wegańskie śniadanie

Klasyczna kanapka z żółtym serem lub jogurt owocowy w przypadku diety wegańskiej niestety odpadają. Weganie rezygnują bowiem z produktów pochodzenia zwierzęcego, zatem nie spożywają nic, co powstało na bazie np.

mleka. Co zatem jeść, aby zafundować sobie smaczne, a jednocześnie pełnowartościowe śniadanie? Oto kilka smacznych i sprawdzonych śniadaniowych propozycji.

Owoce i warzywa będą oczywiście podstawą tych posiłków. Możesz je dowolnie łączyć i mieszać, wzbogacać dodatkami i cieszyć się oryginalnością każdej potrawy.

Na samym początku zacznij od klasycznego musli – wybierz swoje ulubione płatki i suszone owoce, a na końcu zalej je mlekiem kokosowym lub migdałowym. Możesz zaleć je też świeżo wyciśniętym sokiem pomarańczowym.

Kolejną propozycją będą wszelkie produkty sojowe – możesz spróbować sojowego pasztetu lub kiełbasek, które smakują niemal identycznie jak te mięsne. Z tymi produktami warto jest wypróbować kanapki lub tosty – wszystko zależy od twoich upodobań.