Loading...

Kategoria: Dieta

Category:

Zanieczyszczone suplementy w sporcie

Walka z dopingiem w światowym sporcie trwa. Coraz więcej zawodników czy zawodniczek różnych dyscyplin sportowych zostaje złapanych na używaniu nielegalnych wspomagaczy, które zwiększają osiągi organizmu. Jak się

Posted On :
Category:

Nie rezygnuj z węglowodanów

Organizm człowieka do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wszystkich niezbędnych składników odżywczych: białka, tłuszczów, witamin i węglowodanów. Te ostatnie przez wielu uznawane są za winowajców

Posted On :
Category:

Zdrowe przekąski

Chcąc skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów raz na zawsze, jedynym sposobem jest zmiana myślenia i nawyków żywieniowych. Do nawyków tych bardzo często należą niezdrowe, wysokokaloryczne

Posted On :
Category:

Pływanie na odchudzanie

Aktywność fizyczna powinna być nieodłącznym elementem sposobu życia osoby odchudzającej się. Spośród wielu dostępnych dyscyplin sportowych takich jak jazda na rowerze, czy

Posted On :
Category:

Sen na zdrowe odchudzanie

Jak powszechnie wiadomo sen jest sprzymierzeńcem młodego i zdrowego wyglądu skóry, włosów oraz paznokci. Wpływa pozytywnie na cerę i dobre samopoczucie. W procesie odchudzania ważna są wobec tego nie

Posted On :