Kategoria: Dieta

Sposób odżywiania a zdrowie

Często żyjemy w błędnym przekonaniu, że odżywianie się zdrowo oznacza wyłącznie spożywanie zdrowych posiłków. Warto zdać sobie sprawę z tego, że nie tylko ważne

Anoreksja i bulimia

Anoreksja i bulimia są zaburzeniami odżywiania dość powszechnymi we współczesnym świecie. Wydawałoby się, że są to zaburzenia, na które cierpią wyłącznie kobiety, jednak

Surowa dieta

Dietą, która z pewnością zachwyci każdego prawdziwego wegetarianina jest tak zwana dieta surowa. Opiera się ona przede wszystkim na warzywach, owocach, kiełkach, nasionach i ziarnach, czyli na żywności

Dieta smakuje, zdrowie zyskuje

Dieta śródziemnomorska wykorzystuje przede wszystkim bogactwa naturalne z południowych rejonów Europy. Są to głównie owoce, ryby, czy produkty zbożowe. Zmiana codziennego jadłospisu na śródziemnomorski

Cukrzyca

Cukrzyca jest chorobą XXI wieku. Dotyka coraz szerszą grupę społeczeństwa. Nie tylko osoby dorosłe, ale coraz częściej również dzieci. Jedną z przyczyn występowania tej choroby