Kategoria: Dieta

Soczewica, czyli alternatywa dla mięsa

Soczewica uprawiana jest już od ponad 4 tysięcy lat, a szczególną popularnością cieszy się w państwach Bliskiego Wschodu. Przez bardzo długi czas uważana była za „pokarm ubogich”,

Jakie mięso najlepiej wybrać

W diecie śródziemnomorskiej bardzo ważne jest odpowiednie wyważenie produktów włączanych do codziennego jadłospisu. Pomimo tego, że opiera się głównie na owocach, warzywach, czy owocach morza nie

Wegańska wigilia

Zgodnie z tradycją katolicką, wieczerza wigilijna powinna składać się z dwunastu, postnych dań – czyli, przede wszystkim pozbawionych mięsa, dużych ilości tłuszczu. Jest to swego rodzaju

Dyniowy styl jesienny

Kiedy jesień zbliża się wielkimi krokami, zamiast na deszczach i szarugach, lepiej skupić się na tym, co dobrego może nam zaoferować ta pora roku. Okres jesienny to przecież

Odżywianie z myślą o zdrowym sercu

Boisz się o swoje serce? O to, że może przestać funkcjonować prawidłowo? Włącz do swojej diety produkty, dzięki którym twoje serce zachowa sprawność na długie lata.

Dział wegetariański

Wszyscy ci, którzy poważnie myślą o rozpoczęciu diety wegetariańskiej, powinny zapoznać się z asortymentem oferowanym przez sklepy ze zdrową żywnością. Produkty sprzedawane w tych punktach charakteryzują się wyższą jakością